Du ved du er kæreste med en, der er på diæt når;

.. Jep! Denne gang er det ikke mig, der er presset til det yderste og har mine madpakker med diverse streder – derimod er det min søde kæreste, der pt er under 4 uger ude fra sin første konkurrence! 🙂 Da jeg selv skulle stille lavede jeg lignende indlæg HER og tænkte Rasmus da også skulle have en omgang! 😛 Såe, du ved din kæreste er på diæt, Når indbakken er fyldt med beskeder alla “Hvor har de kylling og monster på bud henne?” Når ord som “du er stor” næsten har lige så stor værdi som “Jeg elsker dig” Når man bliver kaldt ud på badeværelset omgående og straks bør smide alt hvad man har i hænderne, fordi der...
   

En uge i mit liv

.. Forleden dag læste jeg et oplæg med Mayadroem hvor hun detaljeret skrev om uge i hendes liv. Personligt synes jeg det er super hyggeligt at læse sådanne indlæg, og blev da inspireret til også selv at skrive et 🙂 Og i skrivende stund, kommer jeg da også lige i tanke om, at jeg vist udgav et indlæg for et års tid siden, med en dag som PT’er – det kan læses her 🙂 Mandag d. 26/3 kl. 8.00 jeg står op sammen med min kæreste kl. 8.15 der sættes kaffe over og spises morgenmad, imens vi drøfter hvorvidt Delta vores hund har snorket eller om jeg har snakket i søvne.. kl. 8.35 Rasmus kører på job – jeg skal...
   

Sunde pizzasnegle på 75 kcal

.. Som da er helt perfekte til madpakken eller et par stykker midt på dagen 🙂 Portionen indeholder ca. 36 stk, så der er bestemt også til fryseren. Og fyldet kan man jo ændre, som der lige er lyst til. Du skal bruge; ½ pakke gær 2,5 dl lunken vand 125g grahamsmel 375g fuldkornshvedemel 1 tsk. salt 1 æg 150g gulerødder Til fyld; 1 dåse tomatpure (140g) 1 rød peberfrugt 1 gul peberfrugt 1 almindelig løg 6 skiver kyllingepålæg 150g revet ost 15% Sådan gør du; Opløs gæret i en skål med lunken vand. Riv derefter gulerødderne og kom dem i skålen, sammen med resten af ingredienserne. Hæld dog melet i gradvist. Når dejen er sammenhængen og lidt klistret hældes...
   

Velkommen! Lad mig præsentere mig selv

.. Da der er kommet en del nye læsere til (kæmpe velkommen til jer også) Så tænkte jeg, at det ville være oplagt med et par ting i (måske) ikke vidste om mig 😛 Jeg er 23 år, og bosat i Billund med min kæreste og vores lille brune choko-labber Delta. Jeg arbejder til daglig som personlig træner og kostvejleder i MAGION Fitness, et job er er utrolig glad for, og ikke mindst stolt af. Da jeg var lille ville jeg gerne være dyrlæge. Et job jeg også stadig sagtens kan se mig selv i, hvis det skulle være. Jeg ville også være forfatter. Det skal jeg så i hvert fald slet ikke være den dag i dag. Jeg havde...
   

Nogen gange skal man kaste sig ud i noget nyt

..Sådan skrev Rikke til mig, efter jeg havde kontaktet hende med interesse i et kostforløb med mål om vægttab. Jeg havde i ugevis overvejet, om et forløb overhovedet var mig, om en kostvejleder overhovedet kunne sammensætte en plan til vægttab til kræsne mig, om en kostvejleder kunne forstå mig, om jeg havde rygrad nok til at holde sådan en plan og ikke mindst om det var pengene værd. Du kan godt se hvor det her går henad, ikke? Den ene dårlige undskyldning efter den anden. Så da Rikke, efter jeg havde fortalt hende om min usikkerhed skrev, at ”nogle gange skal man også have modet til at kaste sig ud i noget nyt. Hvis ikke man ændrer noget, sker der...