Dagens træning

Pandekagefest

..For det er jo lørdag? 😛
Men egentlig kan disse pandekager også spise selvom, det ikke er lørdag – eftersom, at næringsindholdet i dem er super, og sukker indholdet er begrænset. Og så tager det ingen tid at lave dem 🙂

IMG_0875

IMG_0890

Du skal bruge;

  • 3 scoop pandekagemix fra Bodylab – jeg brugte deres nye variant cookies and cream
  • 1 dl mælk (vand kan også bruges)
  • Kokosolie til panden

Sådan gør du;
Put 3 scoop pandekagemix i en shaker eller en skål og tilsæt mælken. For hver anden pandekage puttede jeg 1 tsk kokosolie på en forvarmet pande. Steg pandekagerne ved middelvarme og top med dem med hvad du ønsker.
Jeg toppede mine med skyr, friske blåbær, hakkede mandler og hakket chokolade af 86%.

IMG_0872

Der findes 10 forskellige varianter hos Bodylab til 99 kr pr. stk. – men min favorit hidtil er nu denne med cookies and cream! 🙂
Har du smagt de andre varianter, og hvilken er din favorit?

Knus Rikke

2 kommentarer

Skriv en kommentar

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

 

Næste indlæg

Dagens træning