Dagens træning på 45 minutter

.. Var en utrolig varm én af slagsen! Og skulle egentlig bare køres igennem så hurtigt som muligt, så jeg kunne hjem og nyde det skønne sommervejr 😛

Til trods for jeg trænede fra morgenen af, selvom jeg mere er en “træner efter kl. 15 type” så blev det egentlig en meget god og effektiv træning med høj puls og mange øvelser – og så på en tid er 45 minutter.
Jeg ville egentlig gerne have kørt ben og balle træning, men eftersom det blev til en del tunge dødløft i tirsdags var min lænd stadig en smule medtaget.. Så der blev gået all in på en ordentlig omgang diskopump og biceps, triceps og skulder stod for skud, med mavetræning til sidst – puhaaaa!