.. Jep! Denne gang er det ikke mig, der er presset til det yderste og har mine madpakker med diverse streder – derimod er det min søde kæreste, der pt er under 4 uger ude fra sin første konkurrence! 🙂 Da jeg selv skulle stille lavede jeg lignende indlæg HER og tænkte Rasmus da også skulle have en omgang! 😛 Såe, du ved din kæreste er på diæt, Når indbakken er fyldt med beskeder alla “Hvor har de kylling og monster på bud henne?” Når ord som “du er stor” næsten har lige så stor værdi som “Jeg elsker dig” Når man bliver kaldt ud på badeværelset omgående og straks bør smide alt hvad man har i hænderne, fordi der...

Din tallerken er slikket og selv den mindste krumme er spist op, efter hvert måltid Du nær har besvimmet når du har rejst dig for hurtigt op – formegentlig op til flere gange Du har ligget om aftenen inden sengetid og kigget utallige billeder af kage, slik og nutella i store mængder Du har trukket op i blusen for hvert spejl på din vej, bare for at tjekke dine abs ud Du har kunne sætte dig ned og hyle, også uden grund Du har trodset regn og blæst også i mørke en meget tidlig morgen, for at have klaret dagens fastet morgencardio Du har taget et stykke slik i munden og spyttet det ud igen, bare for at huske hvordan det...

.. Er et spørgsmål jeg faktisk ret ofte får stillet – og hver gang må jeg liiiiige bide tænderne hurtigt sammen, inden jeg kan svare; “Ja! det må jeg faktisk gerne!” Jeg er bare et menneske som alle mulige andre, og derfor må jeg også spise lige præcist det, som jeg har lyst til. Bare fordi jeg er meget sundheds relateret, og derfor er blevet puttet i fitness og fanatiker kassen så har jeg faktisk lige så stor ret og lyst til at spise et stykke kage, eller en pose slik på samme vis som alle andre. Det er som om, at fordi man til dagligt lever sundt og ofte træner, så er usunde sager en udelukket del af ens liv,...

.. Hej alle sammen. Byd Sandra velkommen til 🙂 Sandra og jeg har de sidste par måneder kørt et samarbejde i forbindelse med en kostomlægning, og Sandra har været så sød at vise, hvordan en dag på kostplan kan se ud og vigtigst af alt, hvordan hun får hverdagen til at gå op i en højere enhed, så here we go;Den 15. marts 2018, blev jeg mor til vores lille dreng Carl. Under min graviditet tog jeg 28 kg på, som jeg nu kæmper en brag kamp med at få smidt igen. Før jeg blev gravid, var jeg tilknyttet en anden coach, men kunne mærke jeg havde brug for at prøve noget nyt og efter at have fulgt Rikke et...

.. Jeg lavede på et tidspunkt et indlæg med ting jeg altid har i mit køkken, og nærmest ikke kan være foruden – det kan læses HER. Og da lovede jeg også et indlæg om de ting, som jeg så absolut ikke kan have stående i mit køkken… 😛 Både fordi jeg enten spiser det til der ikke er mere, men også ting, jeg bare ikke kan fordrage! Dadler – Åh hvor jeg elsker dadler! Det er ren karamelguf og bare slet ikke til at stoppe med igen. Især her i juletiden, hvor dalder bruges meget til alternativer i bagværk, kan det være svært at lade dem være indtil de skal bruges til det, som du jo i første omgang er...