Hjemmelavet choko-banan mysli

.. Er herhjemme et kæmpe hit, fordi;

• De næsten overmodne bananer kan udnyttes, i stedet for at smides ud
• Den hjemmelavede udgave indeholder 100 kcal mindre, end en almindelig nødde/frugt mysli
• Den er uden tilsat sukker
• Og så ved man med hundredprocent sikkerhed, hvad den indeholder – nemlig alt det jeg bedst kan lide 😉

Du skal bruge;

• 2 modne bananer
• 1 spsk. koldpresset kokosolie
• 2 spsk. akaciehonning
• 4 dl grovvalsede havregryn
• 2 spsk. rå kakaopulver
• 1 dl mandler
• 1 dl solsikkerner
• 3 spsk. sesamfrø
• 3 spsk. hørfrø

Sådan gør du;
Mos bananerne og bland dem sammen med kokosolien og akaciehonning. Hak derefter mandlerne i mindre stykker og bland alle de resterende ingredienser i skålen. Fordel efterfølgende massen på en bageplade, og sæt dem i ovnen i 20 minutter ved 175 grader varmluft. Husk at rør rundt undervejs 🙂
Velbekomme!