Fordele ved foodprep
.. I har sikkert hørt ordet foodprep flere gange, og direkte oversat betyder det egentlig blot, at man forbereder sin mad et par dage frem – rimelig logisk 😛
Men hvorfor er det nu moderne, og hvad smart er der lige i det?
- Det sparer dig for en masse tid i travl hverdag
- Du undgår sukkerfælderne, fordi din krop igennem dagen får hvad den skal have
- Du får spist nok i løbet af dagen
- Du har altid mad klar, til når den akutte sult melder sig
- Du undgår de nemme løsninger som køberetter, pizza, usunde sager osv. når sulten presser på
- Du har mulighed for på forhånd at sikre dig en varieret og sund kost
- Du undgår i de fleste tilfælde også madspild
- Du har altid en snack med i tasken, og undergår at gå sukkerkold når du er på farten
- Fælder som tankstationer og take-away er langt lettere at modstå, når madpakken er med
- Du sikre din krop morgenmad, hvis du har det forberedt dagen forinden, og derved kommer din krop rigtig godt fra start
Ingen kommentarer endnu