Ugens træningsplan

Mød mine seje outdoor-medlemmer

18838618_10212932812932103_1267699894_o.. Som i virkelig seje!! Jeg har nu haft fornøjelsen af dem gennem 4 uger med i alt 6 træninger indtil videre, og de har gjort imponerende fremgang, alle sammen! Størstedelen startede fra scratch, men har undervejs fået bygget en super fin teknik op, blevet dus med en masse fremmede øvelser, fået kendskab til at kunne træne på egen hånd, også uden for et fitnesscenter, og foruden det, har de selvfølgelig fået en masse nye bekendtskaber, en bedre form, smil på læberne og sved på panden! Med andre ord, så har de rykket sig helt sindsygt, og jeg er møghamrende stolte af dem 🙂opHeldigvis har vi ydereligere 2 uger og 2 træninger sammen endnu, og jeg glæder mig til at se, hvad forløbet ender ud i. Foruden alle de fantastiske værdier som nævnt ovenfor, startede vi nemlig forløbet ud med en kropsanalyse, hvor de hver især fik mål deres fedt%, muskelmasse, kropsalder, daglige kalorieindtag osv. En masse brugbare tal, som vi gerne skulle have formået at rykke lidt rundt på, når forløbet afsluttes. Jeg er super spændt på forhåbentlig at kunne dokumentere deres fremskridt, og give dem en kæmpe high-five for deres indsats, for det fortjener de sku! 🙂

Kunne du tænke dig, at være deltager på det næste outdoorhold, så lad mig endelig høre fra dig, så vi kan få dig skrevet op – pladserne rives væk, hvilket jo bare er mega fedt! 😀 

P.s Hvis du ikke helt hvad det her outdoor nu lige er for noget, så afholder jeg en times gratis prøvetræning nu på fredag d. 16/6 fra kl. 15.00 – holder er for max 30 deltager, og er næsten fyldt! Man behøver ikke være medlem, i god form, eller have prøvet det før, for at detalje – med andre ord, ALLE er velkommen 🙂
Er du medlem af MAGION Fitness, kan du tilmelde dig via holdbooking HER Ellers stik mig en mail på fitness@magion.dk Jeg glæder mig til at se jer! 🙂

signatur

Ingen kommentarer endnu

Der er endnu ingen kommentarer til indlægget. Hvis du synes indlægget er interessant, så vær den første til at kommentere på indlægget.

Skriv en kommentar

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

 

Næste indlæg

Ugens træningsplan