Sådan sætter du dine nytårsforsæt

Januar Challange

.. Og selvfølgelig skal det være en challange, der sparker røv! Og en definition på sådan en fætter, kan da næsten kun være alles største fjende – burpees! Puha, jeg hader burpees 😀
Ej, jeg synes egentlig de er okay i små mængder selvfølgelig, og bagefter, er de egentlig også fine nok.. Men lige når det står på, er det nok noget af det hårdeste jeg sådan lige kender til, så hvad ville være bedre, at skulle beskæftige sig med hele januar-måned 😉
Selvfølgelig er det ikke noget jeg skal gøre på egen hånd, da jeg klart regner med opbakning fra jeres side af! Så vi sammen får en kæmpe fest, sved på panden og forhåbentlig et bedre forhold til de kære burpees 😉
Det betyder altså, at hver dag i hele januar, skal programmet nedenfor følges, om det så er fra morgenen af, eller lige inden sengetid, eller måske begge dele, bestemmer man helt selv. De må fordeles ud over dagen som det passer, men kan også bare overståes på én gang, hvis man er hardcore! 😀
Og eftersom det jo i dag allerede har den 3. januar, må vi nok hellere se at komme i gang!
ghEr I klar? 😉

signatur

Ingen kommentarer endnu

Der er endnu ingen kommentarer til indlægget. Hvis du synes indlægget er interessant, så vær den første til at kommentere på indlægget.

Skriv en kommentar

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

 

Næste indlæg

Sådan sætter du dine nytårsforsæt