Julefrokost på den sunde måde

.. Et lignende indlæg jeg også tidligere havde oppe og vende for nogle dage siden her på bloggen, til stor interesse for jer kan jeg se, så derfor tænkte jeg, at det kunne være fint at forlænge listen en smule. Det tidligere indlæg kan læses HER 🙂

• Nyd hinandens selskab under middagen og deltag i snakken i stedet for at skovle ind. Med andre ord, spis lidt langsommere – så føler du bedre mæthedsfornemmelse, og kan stoppe uden at proppe dig
• Man må gerne være lidt på forkanten og have trænet og “gjort plads” inden dagens julefrokost. Så er kroppens forbrænding allerede i gang.
• Fisk er godt og sundt! Og bliver stort set altid serveret til en julefrokost. Og desuden behøver det ikke blive spist med brød til – winwin
• En smule i forlængelse af overstående, så er der faktisk flere retter, der sagtens kan spises uden brød til. Så sparer du også lidt på den front
• Spis dine kalorier frem for at drikke dem. Drik eventuelt vand eller zero/light produkter i stedet for almindelig sodavand eller andet sukker/alkohol indholdsrigt drikkelse

Det er også muligt at lave et lidt utraditionelt julebord, der ikke altid behøver at bestå af fed julemad. Der findes et hav af lige så lækre alternativer – Jeg postede blandt andet forleden en dag opskriften på denne smukke julesalat, der sagtens kan følge med, på julebordet til en kulefrokost 🙂
Opskriften kan findes HER

Nogen, der skal til julefrokost i aften? 🙂
I så fald, rigtig god fest!