Sådan kommer du i gang med et vægttab

Ugens madplan

cfv

.. I forlængelse af mit tidligere indlæg omkring min morgenrytme, der kan læses HER – tænkte jeg, det også kunne være relevant at få opstartet en rytme omkring aftensmaden. For jeg tænker det nærmest er et generelt problem når aftensmadstiden nærmer sig, og man står og skal finde på, hvad menuen nu i aften skal stå på. For mig går klappen ned, og det mest kreative jeg kan diske op med er spagetti og kødsovs under sådan en presset situation! 😀
Og bevares – det kan skam også sagtens gå an til tider, men i længden holder det bare ikke helt i min optik, så derfor vil jeg hellere være forberedt. Foruden man slipper for at stå med et tomt køleskab og bare taget et eller andet tilfældigt, så er det også et økonomisk godt træk. Især hvis madplanen lægges for hele ugen, og der derved så kan handles ind til dét og ikke andet. Og vigtigst af alt, så undgår man også madspild. Oftest så laver jeg en ekstra stor portion af aftensmaden og tager efterfølgende resten med på madpakke dagen efter. Personligt har jeg ikke rigtig noget imod at spise maden kold dagen efter.
Men hvis man nu ikke går nær så meget op i overstående, så kan madplanen selvfølgelig også bare ses som lidt sundt inspiration – velbekomme! 😉

vf

Hvis I ønsker opskrifter på nogle af overstående, så lad mig endelig vide det 🙂

signatur

4 kommentarer

Skriv en kommentar

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

 

Næste indlæg

Sådan kommer du i gang med et vægttab